Wenn du dich in einer akuten Krise befindest, wende dich bitte an deine:n behandelnde:n Ärzt:in oder Psychotherapeut:in, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notruf unter 112.
Du erreichst die Telefonseelsorge rund um die Uhr und kostenfrei unter 0800 111 0 111.